2018年 08月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 12日:
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1047 kcal
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脂質: 46.91g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 47.94g.
朝食: Дыня. 昼食: Креветки (Вареные или на Пару), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кедровые Орехи , Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, буррата. 夕食: Вино Сухое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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