2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1113 kcal
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脂質: 28.49g | たんぱく質: 109.93g | 炭水化物: 108.98g.
朝食: Mãe Terra Cacau em Pó, Elegê Leite em Pó Desnatado, Pear, Banana, Papaya. 昼食: Sweet Grape Tomate-Uva, Gomes da Costa Palmito Açaí, Salmon Sashimi, Marinated Fish (Ceviche). 夕食: Toasted Dried Coconut , Carrots , Costa Sul Posta de Cação, Bimbo Queijo Mussarela. 軽食/その他: Ylafrut POWER FITNESS. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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