2018年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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135 kcal
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脂質: 8.46g | たんぱく質: 9.40g | 炭水化物: 4.70g.
朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido, Café Pré-Adocicado com Açúcar. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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