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juro... peguei pão de forma pra tomar café e pensei.... assim não dá! Bora comer ovos mexidos 😋
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97.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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844 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 34.14g | 炭水化物: 58.52g.
朝食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Mozzarella, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, 3 Corações Café Extra Forte. 昼食: Vitamina de Abacate. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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