2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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957 kcal
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脂質: 24.13g | たんぱく質: 48.37g | 炭水化物: 117.85g.
朝食: Parmalat Latte Omega3 Plus, Biscotto Integrale, Cacao Amaro in Polvere. 昼食: Vino Rosso da Tavola, Pane tipo Rosetta, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. 夕食: Pesca, Vino Rosso da Tavola, Conad Pizza Prosciutto Cotto e Funghi, Pane tipo Rosetta. 軽食/その他: Semi di Lino. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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