2018年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1100 kcal
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脂質: 39.01g | たんぱく質: 61.12g | 炭水化物: 118.02g.
朝食: Prozis Peanut Butter, Smooth, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. 昼食: Esselunga Crescenza Equilibrio, Jean Pierre Fette Croccanti, CREA Pomodori da Insalata, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 軽食/その他: Nutella Nutella, Certossa Grissini Rustici. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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