2018年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
110.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
|
931 kcal
|
脂質: 54.17g | たんぱく質: 28.98g | 炭水化物: 81.40g.
朝食: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. 昼食: Sauce Hollandaise, Mischgemüse, Putenschnitzel, Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Getoastetes Weißbrot. 軽食/その他: Pringles Paprika. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|