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Das ist ja schon irgendwie gemein.
Ich war echt im Budget und habe gestern außer Pizza 🍕 und einem minieis nur den quark gefrühstückt und schwups sind 500 gr. Drauf.
Ich glaube ich wiege mich nur noch einmal die Woche das ist doch frustrierend.. Ob ich mal 200 kcal weniger täglich probiere?
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1631 kcal
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脂質: 52.12g | たんぱく質: 57.60g | 炭水化物: 153.57g.
朝食: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Lidl Rosenbrötchen, Lidl Eiweißbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Freshona Passierte Tomaten, Ei. 昼食: Bauer Bayerischer Weinkäse, Meine Käserei Mature Blue Stilton, Lidl Krustenbrot. 夕食: Tortilla Chips mit Taco-Geschmack, Riesling. 軽食/その他: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. もっと...
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 コメント
Sei nicht traurig, das bekommst du wieder in den Griff! Wünsche dir einen schönen Samstag 🌞🍀🙋♀️
2018年 08月 11日 投稿者: Steffie0102
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Das ist Wasser oder noch im Darm 😊
2018年 08月 11日 投稿者: schockokrossi
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Dankeschön.. Ja traurig bin ich auch echt ein bisschen....
2018年 08月 11日 投稿者: genussjunkie
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Dan wiege dich nur 1 mal in der Woche 😊 Weil Schwankungen sind ganz normal!
2018年 08月 11日 投稿者: schockokrossi
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Pizza - Teig speichert Wasser, das dein Gewicht jetzt anzeigt. Habe an Tagen nach Brot, Reis, Teigwaren, usw. immer 1-2 Tage mehr. Also alles gut 🍀✨
2018年 08月 11日 投稿者: wuschal
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Wuschal das kann ich nur bestätigen. Geht mir auch so
2018年 08月 11日 投稿者: Gemella2005
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Ist ja auch nur logisch, Gamella
2018年 08月 11日 投稿者: wuschal
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salziges speichert Wasser...die Reaktionen des Körpers beobachten und mit der Zeit weiß man, wie er auf was reagiert 😉
Diese Schwankungen sind doch normal.
2018年 08月 11日 投稿者: Strahlauge
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Das geht mir auch so und deshalb wiege ich mich am nächsten Tag erst gar nicht 🙋🏻
2018年 08月 11日 投稿者: Sabi1965
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Ich werde es mal beobachten.... Dankeschön
2018年 08月 11日 投稿者: genussjunkie
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Da hilft es, nicht das tägliche Gewicht zu beachten, denn das ist durch Schwankungen sehr ungenau. Am besten täglich wiegen und dann den Wochenmittelwert ermitteln. so hast du von Woche zu Woche ein realistisches Ergebnis.
2018年 08月 11日 投稿者: sumpfmeise
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Brauchst nichtmal den Mittelwert. Schau einfach was du 5 Tage davor hattest. Ganz easy 🙃
2018年 08月 11日 投稿者: wuschal
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2018年 08月 11日 投稿者: Anna-Nadine
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