2018年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
|
702 kcal
|
脂質: 40.88g | たんぱく質: 19.96g | 炭水化物: 64.12g.
朝食: Каша Пшенная на Воде. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов. 夕食: От Мартина Семечки Отборные. 軽食/その他: Арнаут Соломка Соленая. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|