2018年 08月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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941 kcal
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脂質: 20.45g | たんぱく質: 52.17g | 炭水化物: 143.87g.
朝食: Whey Protein, Milch 1,5%. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). 軽食/その他: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Aldi Salzstangen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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