kya nya masih sama ya pipi masih tembem.. hahaa pdahal udh berusaha nurunin baru 8,9kg belum setengah2 nya acn.. huhuhuu
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 11日:
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1439 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 227.40g.
朝食: Jeruk Nipis. 昼食: Bawang Merah, Borges Extra Light Olive Oil, Tempe, Dada Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Sawi, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. 夕食: Gula Pasir, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau, Bawang Merah, Mangga, Jambu Biji. 軽食/その他: Kismis, Lengkeng, Selai Kacang, Roti Gandum. もっと...
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