2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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1939 kcal
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脂質: 66.72g | たんぱく質: 101.77g | 炭水化物: 238.28g.
朝食: Biscoito café com leite. 昼食: Acém Cozido, Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Selita Requeijão Cremoso, Panqueca banana, Selita Creme de Leite, Selita Requeijão Cremoso, Banana Caturra, La Violetera Uva Passa Escura, Acém Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 軽食/その他: Apreciare Iogurte Morango, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Creme de Avelã. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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