I struggle with any weight loss because I am still trying to advance with my weightlifting gains but I'll take it. I get three-day weekends so I have got to maintain until Monday. Wish me luck because I feel like I give in too easy to cravings while I'm off work.
102.5 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 11.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2320 kcal 脂質: 127.57g | たんぱく質: 92.46g | 炭水化物: 195.00g.   朝食: Burger King Mocha Joe Iced Coffee, Burger King Fully Loaded Croissan'wich, Burger King Hash Browns (Small). 夕食: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . 軽食/その他: Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Little Debbie Oatmeal Creme Pie (Large). もっと...
2831 kcal 運動: デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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