2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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859 kcal
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脂質: 50.46g | たんぱく質: 74.77g | 炭水化物: 28.66g.
朝食: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. 昼食: Molho de Soja (Shoyu), Sashimi de Salmão. 夕食: Philadelphia Cream Cheese Original, Carne de Peito de Peru, Abóbora. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pasta de Amendoim, Morangos. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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