2018年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
|
820 kcal
|
脂質: 51.70g | たんぱく質: 59.97g | 炭水化物: 31.30g.
朝食: Imbiara Farinha de Maracujá, Abacate, Ovo Cozido. 昼食: Sementes de Girassol Secas sem Casca, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Alface de Folha Verde. 夕食: Zaffari Cuca. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|