2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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1979 kcal
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脂質: 114.20g | たんぱく質: 107.22g | 炭水化物: 132.02g.
朝食: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Tuna Salad. 昼食: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Tuna Salad with Egg. 夕食: Kirkland Signature Mixed Nuts, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Tuna Salad with Egg. 軽食/その他: Oreo Thins Lemon. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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