2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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911 kcal
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脂質: 44.82g | たんぱく質: 44.08g | 炭水化物: 76.60g.
朝食: Café, Pasta de Amendoim, Pullman Pão de Forma sem Casca Integral. 昼食: Salada de Maionese, Peixe Empanado Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Curral de Minas Requeijão em Barra , Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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