2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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1421 kcal
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脂質: 61.68g | たんぱく質: 60.70g | 炭水化物: 153.96g.
朝食: Cacao Amaro in Polvere, Biscotto Integrale, Parmalat Latte Omega3 Plus, Caffè (in Polvere). 昼食: Olio d'oliva, Cipolle, Carote, Petto di Pollo, Gustato Pesto di Pistacchi, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio. 夕食: Sammontana Duchessa, Galbanino Galbanino, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio d'oliva, Peperoni Rossi Dolci, Vino Rosso da Tavola, Pane tipo Rosetta. 軽食/その他: Biscotti al Cocco, Mandorle, Pesca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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