2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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1243 kcal
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脂質: 23.72g | たんぱく質: 104.29g | 炭水化物: 142.30g.
朝食: MUH Fettarme H-Milch, Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, Gut & Günstig Haferflocken. 昼食: Satori Basmati-Reis, Beste Ernte Broccoli TK, Kunella Feinkost Leinöl, Gut & Günstig Puteninnenfilets. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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