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Guten Morgen liebe Community. Morgen wird meine große eingeschult und bia dahin wollte ich mein Ziel (85kg) erreicht haben. Die 100g vernachlässige ich jetzt einfach mal 😎😋
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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796 kcal
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脂質: 40.82g | たんぱく質: 25.46g | 炭水化物: 82.62g.
昼食: Maggi Nudel-Schinken Gratin. 軽食/その他: Erdbeeren, Speiseeis, Storck Knoppers Nussriegel. もっと...
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3938 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 料理 - 2 時間, 皿洗い - 30 分, 家事 - 30 分, デスクワーク - 30 分, 睡眠 - 7 時間 25 分, 運転 - 10 分, 洗濯 - 15 分, 立つ - 4 時間, 階段昇降 - 10 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 座る - 4 時間, 掃除 - 1 時間 30 分. もっと...
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 コメント
2018年 08月 10日 投稿者: Levka...
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Ein tolles Bild von Dir und herzlichen Glückwunsch für die Leistung.
2018年 08月 10日 投稿者: Gemella2005
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2018年 08月 10日 投稿者: Schniese93
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Und 100gr. sieht man eh nicht! 👍💪😊
2018年 08月 10日 投稿者: schockokrossi
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Glückwunsch. Die 100 Gramm mehr oder weniger machen es doch jetzt nicht aus. Das größte ist geschafft! Respekt. Und jetzt genießt ihr die Schuleinführung 😊 ganz viel Spaß.
2018年 08月 10日 投稿者: kathle07
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