2018年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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1360 kcal
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脂質: 54.96g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 98.56g.
昼食: Хлеб Черный, Борщ, Куриная Отбивная. 夕食: Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Обычное Пиво, Виноград, Груша, Вино Сухое. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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