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Ураа завтра утром на море буду!!!😃 Эти 6 дней с расчетами заморачиваться не буду. Отдых есть отдых
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 10日:
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1640 kcal
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脂質: 61.27g | たんぱく質: 54.53g | 炭水化物: 229.78g.
朝食: Шоколадный Круассан, Кофе с Сахаром. 昼食: Компот, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Изюмом, Салат из Крабовых Палочек, Окрошка на Кефире. 夕食: Арбуз, Мивина Вермишель. 軽食/その他: Шоколадное Печенье, Конти Супер Контик с Орехом. もっと...
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1726 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 42 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間 38 分. もっと...
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