2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1549 kcal
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脂質: 74.07g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 135.39g.
朝食: Bolo de Café, Café (Infusão). 昼食: Limonada, Batatas Fritas (com Sal), Joelho de Porco, Alcatra, Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado). 夕食: Pudim de Leite Condensado, Tomates, Sadia Picanha Suína Temperada. 軽食/その他: Café. もっと...
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体重に変化ありません
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