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... und wie hab ich das jetzt gemacht 🤔... 😃
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67.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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761 kcal
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脂質: 37.61g | たんぱく質: 42.32g | 炭水化物: 59.15g.
朝食: Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kölln Blütenzarte Flocken. 昼食: Frikadelle. 夕食: Räucherlachs, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Alpenmark Frischkäse. 軽食/その他: Zespri Kiwi Gold. もっと...
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週に7 kg減量中
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