Ettenajの日記, 2017年 05月 29日

2017年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

119.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 28.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 29日:

1052 kcal

脂質: 39.39g | たんぱく質: 71.69g | 炭水化物: 107.18g. 朝食: Dannon Oikos Crunch Vanilla Almond. 昼食: McDonald's Southwest Salad Dressing, McDonald's Southwestern Salad, Pears. 夕食: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Spanish Stew Type Vegetable Soup. もっと...

3604 kcal

運動: 座る - 5 時間, ステッパー - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 10 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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