2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1806 kcal
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脂質: 57.08g | たんぱく質: 90.62g | 炭水化物: 231.26g.
朝食: Maliny, Marlene Syrop z Agawy, Jajko, Banan, Melvit Mąka Owsiana. 昼食: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Supreme Ryż Basmati, Kraina Wędlin Kiełbasa Głogowska. 夕食: Jajko, Barilla Makaron Spaghetti N.5, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. 軽食/その他: Magnum Double Raspberry. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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