2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1229 kcal
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脂質: 47.03g | たんぱく質: 63.63g | 炭水化物: 137.17g.
朝食: Cacao Amaro in Polvere, Biscotto Integrale, Caffè (in Polvere), Parmalat Latte Omega3 Plus. 昼食: Patate al Forno, Polpettone di Carne di Manzo, Polpette Fritte, Castellani Fagioli Occhio Nero, Barilla Pasta. 夕食: Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Dal Salumiere Speck Affettato Light, Pizza ai Funghi, Pane Bianco. 軽食/その他: Zenzero Candito, Colfiorito Semi di Zucca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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