2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
|
622 kcal
|
脂質: 29.36g | たんぱく質: 22.34g | 炭水化物: 68.49g.
朝食: Хлеб Французский или Венский, Торчин Кетчуп Лагідний, Nescafe Nescafé Classic (Натуральный Растворимый Гранулированный Кофе), Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Чай Зеленый с Медом, Майонез (Низкокалорийный), Хлеб Французский или Венский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Майонез, Картошка Вареная, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|