2018年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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164 kcal
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脂質: 4.79g | たんぱく質: 23.91g | 炭水化物: 4.35g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), АВС Горчица Боярская, Огурцы Кислого Рассола, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Комаровский Гостинец Рулет Копчено-Вареный Цыпа, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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