2018年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1336 kcal
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脂質: 61.11g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 150.34g.
朝食: Brombeeren, Heidelbeeren, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Haferflocken, Chia-Samen. 昼食: Ikea Wrap Geflügel. 夕食: Klare Suppe, Tomatenmark, Keimöl, Wiener Würstchen, Zwiebeln, Rote Paprika. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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