2018年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
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1026 kcal
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脂質: 48.13g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 63.61g.
朝食: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. 昼食: Куриная Печень, Гречка, Огурец (без Кожуры). 夕食: Лента Купаты Куриные, Мартини Мартини, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 軽食/その他: Вода. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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