|
nao estava passando de 600kcl hj comi mais um pouquinho. e mesmo assim nao me aproximo das metas. nao sinto nenhum mal estar e estou me exercitando bastante ultimamente. caminhada, musculaçao... perco peso tbm mas...
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 9日:
|
570 kcal
|
脂質: 25.40g | たんぱく質: 37.11g | 炭水化物: 51.26g.
夕食: Fugini Milho Verde, Alface, Queijo Mozzarella, Quiabo, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (com Casca). 軽食/その他: Brigadeiro de Colher. もっと...
|
|
 コメント
hj comi fiferente então nao teve fibras, comi somente um bilisquinho de milho verde que minha filha estava comendo, duas Crepioca bem recheada de frango, requeijão cremoso e queijo mussarela.
2018年 08月 8日 投稿者: vivyfonseca
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|