2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1108 kcal
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脂質: 45.01g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 117.76g.
朝食: Queijo Minas, Pão Francês, Café. 昼食: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Limão, Aliança Suco de Uva Tinto Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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