2018年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
|
1108 kcal
|
脂質: 45.01g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 117.76g.
朝食: Queijo Minas, Pão Francês, Café. 昼食: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Limão, Aliança Suco de Uva Tinto Integral. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|