2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1097 kcal
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脂質: 49.82g | たんぱく質: 89.69g | 炭水化物: 73.52g.
朝食: Протеин, Ермолино Творог 2%, Вкусный День Ряженка 2,5%. 昼食: Межениновская Птицефабрика Шейки Копчено-Вареные, Сливы, Сливы. 夕食: Сливы, Варенье, Юнимилк Биобаланс Кефирный 2,5%. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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