2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
|
2502 kcal
|
脂質: 37.37g | たんぱく質: 192.32g | 炭水化物: 337.08g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Fiocchi di Avena Biologici, Le Naturelle Albume d'uovo. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Banana, Molino Rossetto Farina d'avena, Molino Rossetto Farina di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Granarolo Latte di Soia, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|