2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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468 kcal
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脂質: 22.13g | たんぱく質: 36.43g | 炭水化物: 32.74g.
朝食: Italac Leite Integral, Água com Limão. 昼食: Quaker Farelo de Aveia, Friboi Carne Moída Patinho, Bacon, Tomates, Berinjela Cozida, Jasmine Semente de Abóbora Tostada. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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