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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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731 kcal
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脂質: 25.93g | たんぱく質: 41.20g | 炭水化物: 85.63g.
朝食: Kellogg's All Bran Flakes, Clover Long Life Full Cream Milk, Green Tea, Coffee with Milk. 昼食: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel), Onions. 夕食: I&J Crisp & Chunky Fish Fillets, Nature's Garden Mixed Vegetables. 軽食/その他: Chocolate Chip Biscuit, Peanut Butter, Granny Smith Apples, Woolworths Carrot & Celery Fingers. もっと...
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1638 kcal
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運動:
休憩 - 6 時間 40 分, 運転 - 1 時間 15 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間 5 分. もっと...
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