2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1578 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 175.10g | 炭水化物: 98.55g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Brócolis. 夕食: Brócolis Cozido, Mandioca Cozida, Peito de Frango. 軽食/その他: NeoNutri Whey Protein, Peito de Frango. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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