nektoalisaの日記, 2018年 08月 8日

nektoalisaさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57 kg これまでの減量分: 6 kg. 残り: 2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:

1049 kcal

脂質: 40.06g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 95.04g. 朝食: Капучино, Шашлык из Свинины, Хлеб. 昼食: Яблочное Варенье, Кофе Латте, Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). もっと...

2214 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 3 時間　 27 分, 休憩 - 12 時間　 33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

nektoalisaの体重の記録

全ての履歴を表示

nektoalisaの日記, 2018年 08月 8日

コメントを投稿

nektoalisaの体重の記録