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Heute hör ich auf zu rauchen! Es wird wirklich Zeit!! Aber ehrlich gesagt, hab ich total Angst davor, zuzunehmen.... Daumen drücken:)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1164 kcal
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脂質: 44.75g | たんぱく質: 42.97g | 炭水化物: 155.69g.
朝食: Mischbrot, Milram Frühlingsquark Leicht, Rote Paprika. 昼食: Erdbeeren, Aprikosen, Speiseeis, Rote Paprika, Kirschtomaten, Salatgurke, Eisbergsalat. 夕食: Saint Albray Französischer Weichkäse, Netto Humus Pikant, Möhren, Tomaten, Milram Frühlingsquark Leicht, Mischbrot, Äpfel. 軽食/その他: Saint Albray Französischer Weichkäse, Schär Körnerbrötchen. もっと...
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