2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1034 kcal
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脂質: 28.93g | たんぱく質: 99.63g | 炭水化物: 93.73g.
朝食: Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 夕食: Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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