2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1693 kcal
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脂質: 53.81g | たんぱく質: 102.61g | 炭水化物: 194.13g.
朝食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Yakult Yakult 40, Activia Iogurte de Morango, Banana Prata. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Croissant, Ovo Cozido, Casa de Bolos Bolo de Churros. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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