2018年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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342 kcal
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脂質: 3.41g | たんぱく質: 31.59g | 炭水化物: 47.76g.
軽食/その他: Qualitá Salada de Frutas, Patinho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Alface. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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