2018年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 30日:
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1752 kcal
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脂質: 75.87g | たんぱく質: 179.44g | 炭水化物: 79.61g.
朝食: Conad Arachidi Tostate, Caffè (Espresso), Parmalat Yogurt alla Fragola 0,1% di Grassi, Parmalat Yogurt alla Banana. 昼食: Philadelphia Mini, Beretta Prosciutto Crudo Stagionato, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Jocca Fiocchi di Latte. 夕食: Kraft Sottilette, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Ciliegie, Conad Arachidi Tostate, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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