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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1725 kcal
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脂質: 87.05g | たんぱく質: 173.35g | 炭水化物: 45.91g.
朝食: Tesco Value Orzeszki Ziemne Solone, Chira Warzywa na Patelnie po Chińsku, Udko z Kurczaka bez Skóry. 昼食: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Kawa z Mlekiem. もっと...
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5274 kcal
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運動:
デスクワーク - 3 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 5 時間, ウォーキング - 1 時間, 料理 - 1 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間. もっと...
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