2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
|
1099 kcal
|
脂質: 52.66g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 100.54g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебец с Луком. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Соевый Соус, Котлеты из Трески, Рис Вареный. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Bombbar Мюсли Шоколад Фундук. 軽食/その他: Персики. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|