2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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2168 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 131.71g | 炭水化物: 289.73g.
朝食: CREA Pesche, con Buccia, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Peanut Butter, Smooth, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. 昼食: Ferrari GranMix Pecorino, Lidl Hamburger di Tacchino, Iris Strozzapreti di Farro Semi Integrale, CREA Pomodori da Insalata, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 夕食: CREA Cetrioli, Maia Albume d'uovo, Certossa Grissini Rustici, CREA Pomodori da Insalata, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pan Grattato, CREA Merluzzo o Nasello, Surgelato, Filetti. 軽食/その他: CREA Cocomero, CREA Cocomero, Carrefour Miele di Acacia, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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