2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
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1326 kcal
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脂質: 40.29g | たんぱく質: 121.55g | 炭水化物: 122.16g.
朝食: Чибо Кофе без Сахара, Цукаты, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). 昼食: Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский, Огурец. 夕食: Ермолино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Болгарский Перец, Kamis Зелень Петрушки, Омлет с Молоком, Красные Помидоры, Арбуз. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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