2018年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
|
2747 kcal
|
脂質: 113.07g | たんぱく質: 127.05g | 炭水化物: 251.62g.
朝食: Чай, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда или Эдам , Яйцо-Пашот, Семга Слабосоленая, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Авокадо. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 夕食: Сыр Гауда, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Суп Овощной. 軽食/その他: Пицца с Мясом, Villa Krim Вино Розовое, Кофе Латте, Звенигора Сыр Добродар , Лаваш. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|