2018年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 8日:
|
1268 kcal
|
脂質: 42.71g | たんぱく質: 91.30g | 炭水化物: 129.97g.
朝食: Epica Йогурт Кокос-Ваниль. 昼食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Куриная Грудка. 夕食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сыр Сулугуни, Смак Хлеб. 軽食/その他: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|